Silver Alejo
De recomposición a construcción, el caso de Silver
En 10 meses, Silver bajó su cintura de 91 cm a 79 cm y su peso de 78.5 kg a 72.45 kg, logrando no solo perder grasa, sino también reconstruir y fortalecer su físico, especialmente en sus piernas. Después de este cambio, comenzamos con una potente etapa de ganancia muscular, entrenando 6 días por semana para seguir puliendo su cuerpo.
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