Luis Fernando Herrera
El cambio de Luis: menos cintura, más fuerza
- En solo 11 meses, Luis Fernando redujo su cintura de 91 cm a 86 cm, mientras mantuvo un peso saludable y mejoró su composición corporal. Con un enfoque adaptativo en su nutrición y entrenando 4 días a la semana, siguió avanzando, ahora en etapa de ganancia de músculo con mayor energía y mejores bases.¡Una evolución constante hacia un mejor físico!
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