En 14 meses, Ricardo pasó de 71.8 a 65.5 kg y redujo su cintura de 85 a 74 cm. Son más de 6 kg y 11 cm menos, resultado de su disciplina y constancia a lo largo del proceso.
"La asesoría cambio físico no solo ha sido externa, sino también interna. Con la ayuda y el apoyo de mi coach, ha sido un proceso de constancia, esfuerzo y paciencia en el que aprendí a confiar en mí, a respetar mi proceso y a no rendirme."