Ruben Dario
Enfoque en ganancia de músculo.
El ser un asesorado de Andrés se ha vuelto una experiencia única en la cual puedes o no tener experiencia en el mundo del fitness y el gimnasio, pero con todos los videos en su canal, los consejos personales que brinda cuando hay dudas sobre algún tema en específico los cambios han sido notorios no solo para mí; también para mis amigos y familiares.
El apoyo que ofrece es clave pero hay que tener en cuenta que la constancia, el esfuerzo que uno ponga también es vital en este proceso de cambio.
Y lo que más me ha quedado claro es que no importa ver a los demás en el gimnasio cargando como culturistas profesionales de nivel mundial, es mucho más importante realizar cargas progresivas con una buena ejecución del movimiento, tener el rango completo de activación del músculo. Esto te enviará muchas lesión y los progresos son a mi parecer, superiores que levantar más del peso que uno puede levantar de la manera correcta.
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