¿YA TE CANSASTE DE INTENTARLO TODO SIN VER RESULTADOS?
Transforma tu cuerpo. Sin caos. Sin suposiciones. Solo resultados
Detrás de esta página hay cientos de historias de personas reales que, igual que tú, estaban cansadas de probar de todo sin ver cambios. Hoy, se ven, se sienten y viven mejor. Y tú podrías ser la próxima.
🧈Algunos de nuestros mejores cambios en pérdida de grasa
Ver transformaciones
Fernando Adalid
Jacqueline González
Misael Soriano
Eleazar Ortega
💪Algunos de nuestros mejores cambios en ganancia muscular
Ver transformaciones
Joel Alejandro
Jair García
Vicente Tapia
Doreida Bautista
Lo que hace diferente a nuestra asesoría es que no te vamos a dar otra rutina genérica más. Somos un equipo de entrenadores y nutriólogos (todos unos nerds del fitness basado en ciencia). Nos tomamos esto en serio porque lo vivimos, lo estudiamos y lo amamos.
Nuestro objetivo: que no solo logres cambios visibles, sino que también te sientas mejor y aprendas con nuestros servicios. 
Veamos un poco más
Todo se encuentra en una app exclusiva (Android y Apple). Desde tu celular, tendrás acceso a todo lo que necesitas:
➡️ Tu dieta personalizada
➡️ Tu rutina
➡️ Videos explicativos
➡️ Avances y ajustes
➡️ Seguimiento mensual
Dieta hecha para ti
Nada de menús aburridos o imposibles. Te damos entre 2 a 7 menús al día, para que nunca te hartes y disfrutes al máximo tu vida fitness. Planes totalmente alineados con tu objetivo, tu estilo de vida y hasta tus gustos y preferencias.Y si no tienes un alimento, lo cambias por una equivalencia.
Entrenamiento inteligente
Olvídate de rutinas excesivas o sin sentido. Diseñamos tu entrenamiento respetando los pilares de la hipertrofia natural:
✔️Volumen y frecuencia adecuados
✔️Ejercicios seleccionados según tu equipo y preferencias
✔️Con explicaciones y videos para cada movimiento
Acompañamiento real
Nuestra comunicación principal será por whatsapp, puesto que es el chat más usado por todos y afrontémoslo… te queda muy cómodo hablar por allí. En los planes oro y esmeralda puedes sentirte libre de hacernos todas las preguntas que quieras y te contestaremos todo de manera detallada (literal estamos de 8 am a 6 pm conectados trabajando). Y no te preocupes, no te vamos a responder de manera científica difícil, te vamos a responder con peras y manzanas.
Recursos exclusivos
Al iniciar recibes un pack de bienvenida con:
✅ Infográficos clave
✅Guías prácticas para organizar tu vida fitness
Y si eliges el Plan Esmeralda, en tu segundo mes obtienes acceso al curso "El arte de tener un buen cuerpo", un contenido exclusivo que te lleva al siguiente nivel de conciencia y resultados fitness.
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Y si eliges el Plan Esmeralda, en tu segundo mes obtienes acceso al curso "El arte de tener un buen cuerpo", un contenido exclusivo que te lleva al siguiente nivel de conciencia y resultados fitness.
¿Cómo se compra el plan y cómo se verá después de comprarlo?
Preguntas frecuentes
¿Por qué debería confiar en ustedes?
Porque entendemos lo que realmente quieres: verte bien, sentirte más seguro y tener una salud que te acompañe, no que te limite. Llevamos más de 7 años ayudando a personas como tú a transformar su cuerpo y su bienestar con planes personalizados, ciencia real y un acompañamiento humano. No es magia, es constancia... y funciona. Las pruebas están en las cientos de historias reales que nos respaldan,
conoce más aquí.
¿La asesoría funciona si tengo sobrepeso o no tengo experiencia?
¡Sí, y está pensada justo para eso! Te guiamos paso a paso desde tu nivel, sin importar si es la primera vez que entrenas o si ya tienes algo de experiencia. Tú nos cuentas tu historia, y nosotros adaptamos el plan.Queremos que no solo logres cambios, sino que aprendas a sostenerlos de por vida.
¿Andrés está detrás de las cosas?
¡Sí! Yo (Andrés) estoy al pendiente de todos los planes que se hacen y a TODOS los Esmeraldas y ORO siempre los voy guiando cada 30 dias explicandoles los ajustes hechos, areas de oportunidad y avances obtenidos! Me encanta hacerlo y llevo ya 7 años sin parar prácticamente todos los días...
¿Conoceré a Andrés y al equipo en persona?
Todo el servicio es 100% online, pero eso no significa que estarás solo. Estamos contigo de lunes a viernes para resolver dudas, darte seguimiento personalizado y asegurarnos de que avances. No nos verás en persona, pero sentirás que estamos contigo en cada paso.
¿En cuánto tiempo puedo lograr un gran cambio?
Depende de tu punto de partida y tu constancia. Si sigues bien tu plan, una pérdida de grasa notable puede verse en 3 a 8 meses. ¿Quieres músculo? Ahí hablamos de más de 6 meses, con mucho enfoque y entrenamiento serio. No te prometemos magia, pero sí resultados reales si haces tu parte.
¿Me sirve la asesoría si no quiero competir?, la mayoría de los videos que veo de Andrés son de eso
¡Claro que sí!. Aunque a mí (Andrés) me apasiona competir y por eso lo menciono mucho, la mayoría de nuestros asesorados solo quieren verse mejor, sentirse bien y tener un físico que les guste. Y eso… es justo lo que hacemos todos los días.
¿Quiero competir, me pueden ayudar?
¡Encantados! Hemos preparado a varios atletas para competir en culturismo natural y con grandes resultados. Y si llegamos a coincidir en alguna competencia, hasta nos conocemos en persona.
¿Cómo se qué objetivo plantearme? Ganar músculo o perder grasa
Tú nos cuentas tu meta, nosotros te guiamos. Evaluamos tu físico y tus hábitos, y con base en eso te damos la mejor recomendación para empezar con el pie derecho. No vas a andar adivinando: desde el día uno, tendrás un camino claro.
¿Qué incluye cada tipo de plan (Plata, Oro, Esmeralda)?
Plata: Ideal si quieres empezar con lo esencial. Incluye rutina + dieta personalizada (2 menús) y ajustes mensuales. Lo ves todo en nuestra app.
Oro: Perfecto si quieres más variedad y atención constante.Te damos 5 menús, seguimiento detallado, y puedes preguntarnos todo lo que necesites. Aquí ya empezamos a revisar tus ejercicios y comidas contigo.
Esmeralda: Lo mejor si buscas un plan totalmente adaptado a ti. Incluye 7 menús, atención VIP por WhatsApp, ajustes ultra personalizados (sí, incluso si eres vegano o amas los chocorroles). Aquí realmente te acompañamos paso a paso.
¿Tendré una entrevista o cómo van a saber mis medidas, lo que quiero y mis gustos?
No, te pediremos llenar un cuestionario súper completo (unas 66 preguntas) donde nos cuentas TODO: tus medidas, hábitos, experiencia, gustos, horarios, e incluso tus alimentos favoritos. Con eso creamos tu plan 100% personalizado. Y si algo no queda claro, nos escribes por WhatsApp y lo afinamos contigo directamente.
¿Y si no me gusta o soy alérgico a algún alimento?
No hay problema. En el cuestionario puedes contarnos todo sobre tus alergias o gustos, y lo tomamos súper en cuenta. Hemos trabajado con todo tipo de preferencias: vegetarianos, veganos, gente muy picky… y siempre adaptamos los planes a ti.
¿Tengo que pesar la comida?
Si quieres resultados claros y más rápidos, sí te recomendamos hacerlo al inicio. Pesar te ayuda a entender bien tus porciones y a no pasarte ni quedarte corto en calorías. Con el tiempo, se vuelve más intuitivo y podrás hacerlo a ojo sin problema.
¿Y si solo quiero la rutina o la dieta?
Nuestra asesoría es integral. La rutina sin buena alimentación no te lleva lejos, y la dieta sin entrenamiento puede hacerte perder músculo. Combinarlas es lo que realmente transforma tu cuerpo. Así que siempre te daremos ambos, ajustados a tu meta.
Siempre como en la calle, ¿me pueden ayudar? Es que no tengo tiempo
Tss esto puede ser algo complicado, pero sí. Sabemos que no todos tienen tiempo para cocinar, por eso te damos opciones prácticas, sin cocción, y te enseñamos cómo elegir bien en restaurantes. No será perfecto, pero sí muy funcional para tu estilo de vida.
Si no me gusta ir al gym y no tengo nada en casa, ¿me pueden hacer una rutina?
¡Claro! Podemos armarte una rutina con lo que tengas: mochilas, garrafones, hasta tu propio cuerpo. Y si te animas, te guiamos para montar poco a poco tu gym casero con el equipo más útil, porque conforme vayas avanzando necesitarás aumentar pesos y el nivel de dificultad de tu entrenamiento para seguir progresando.
¿Qué pasa si tengo alguna enfermedad?
Hemos trabajado con personas con diabetes, hipotiroidismo y más. Nuestro enfoque es la recomposición corporal, pero si tienes alguna condición, escríbenos al (+52 33 1458 8631), cuéntanos tu historia y vemos si podemos ayudarte de forma segura.
¿Puedo entrar al plan con un familiar o amigo y seguir el mismo plan?
¡Sí, y de hecho lo recomendamos! Tenemos un plan para parejas donde si así lo deseas adaptamos los alimentos de forma similar, pero con las porciones y necesidades ajustadas a cada uno. Es más fácil mantenerse en el camino cuando lo haces en equipo.
¿Me darán mi plan de inmediato
Tu plan se entrega en 2 a 3 días hábiles después de que nos mandes toda tu info (cuestionario, fotos, etc.).Es personalizado al 100%, así que necesitamos ese tiempo para hacerlo bien. Y no te preocupes, te reponemos los días de espera.
¿Qué pasa si no puedo seguir el plan por unos días? ¿Pierdo mi asesoría?
¡Para nada! La idea es que esto se adapte a tu vida, no al revés. Si se complica tu rutina o no puedes ir al gym, te ajustamos el plan para que sigas avanzando desde casa o con lo que tengas.
¿Puedo pausar el plan si tengo vacaciones o un imprevisto?
Las pausas solo aplican en casos especiales como un accidente, cirugía o embarazo. Pero escríbenos y lo hablamos, siempre buscamos lo mejor para ti.
Soy de un país diferente de México, ¿puedo contratar?
¡Claro! Tenemos asesorados en varios países y siempre buscamos adaptar sus planes de acuerdo con los alimentos que pueden encontrar en él . Solo considera que el pago se hace vía PayPal.
¿Cuentan con alguna promoción?
Sí, y muy buenas. El plan en pareja cuenta con un 10% de descuento. Y los planes individuales cuentan con un 10% de descuento al pagar 3 meses, 20% al pagar 6 meses y 30% al pagar 1 año.
Obtén uno de nuestros planes:
Plan Plata
499.00 MXN
Incluye:
- Plan alimenticio efectivo con 2 menús de ejemplo y visible en aplicación (Android / iOS) y sitio web.
- Rutina de entrenamiento personalizada visible en aplicación (Android / iOS) y sitio web.
- Valoraciones mensuales.
¡Te brindamos las herramientas básicas y el resto depende de ti!
Contratar planPlan Oro
599.00 MXN
Incluye:
- Plan alimenticio inteligente con 5 menús de ejemplo y visible en aplicación (Android / iOS) y sitio web.
- Rutina de entrenamiento personalizada visible en aplicación (Android / iOS) y sitio web.
- Valoraciones mensuales.
- Preguntas ilimitadas vía whatsapp.
- Infográficos exclusivos.
- Guías de ayuda básicas.
¡Te brindamos todas las herramientas necesarias y nuestro seguimiento en el proceso para conseguir el cuerpo de tus sueños!
Contratar planPlan Esmeralda
799.00 MXN
Incluye:
- Plan alimenticio inteligente y personalizado con 7 menús de ejemplo y visible en aplicación (Android / iOS) y sitio web. Adaptado a gustos y alimentos específicos (veganos, ayuno intermitente, etc).
- Rutina de entrenamiento personalizada visible en aplicación (Android / iOS) y sitio web.
- Valoraciones mensuales.
- Preguntas ilimitadas vía whatsapp y seguimiento prioritario (número exclusivo para esmeraldas).
- Infográficos exclusivos.
- Guías de ayuda básicas.
- Mini ebooks sobre alimentación y entrenamiento.
- Acceso a nuestro curso "El arte de tener un buen cuerpo" completamente gratis (a partir del 2º mes)
¡Te brindamos tanto las herramientas como el conocimiento necesario, así como una guía prioritaria para que domines la vida fitness! ¡El favorito de todos! Contratar plan