Plan Cuerpo Definido · Edición Hombre
El sistema para perder grasa
sin perder músculo.
Entrenamiento y nutrición. El mismo sistema que usamos con miles de clientes, ahora al alcance de todos.
$599
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pago único
TRENA Premium 6 meses incluida
🔒 Pago seguro
⚡ Acceso inmediato
📱 TRENA incluida
RETO 6 MESES·
ENTRENO + NUTRICIÓN·
$599 PESOS·
TRENA INCLUIDA·
ACCESO INMEDIATO·
8 AÑOS DE EXPERIENCIA·
MILES DE CLIENTES·
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Por qué confiar en este sistema
8 años. Miles de clientes.
8 años. Miles de clientes.
Decenas de miles de kilos perdidos.
8+
Años de experiencia
Miles
De clientes asesorados
Cientos
De transformaciones documentadas
El mismo
Sistema, ahora para ti
Llevamos 8 años asesorando personas. Hemos visto de todo: el que nunca había entrenado, el que llevaba años en el gym sin resultados, el que tiene poco tiempo y menos dinero.
Con todo eso aprendimos qué funciona de verdad. Desarrollamos TRENA para resolver el entrenamiento. Funcionó. Pero seguíamos viendo el mismo problema: la nutrición.
No porque la gente no quisiera comer bien. Sino porque nadie les había explicado cómo hacerlo de forma práctica, sin gastar una fortuna ni seguir dietas imposibles.
Este plan es la respuesta a eso.
Por eso creamos esta guía. Para que por primera vez tengas los dos lados resueltos, sin pagar una asesoría completa.
Caso real · Asesoría personalizada Andrés PT
Gregorio Serrano
−54kg
peso perdido
+50cm
de cintura reducida
12 meses
de proceso
Este es el resultado de nuestra asesoría personalizada. El Plan Cuerpo Definido usa el mismo sistema, al alcance de todos.
Resultados reales · Asesoría Andrés PT
El sistema que funciona.
El sistema que funciona.
Las voces que lo prueban.
Estos resultados son de nuestra asesoría personalizada. El Plan Cuerpo Definido usa el mismo conocimiento, empaquetado para que lo hagas tú solo.
Todo lo que incluye
Dos herramientas.
Dos herramientas.
Un sistema.
El entrenamiento y la nutrición trabajando juntos, porque uno sin el otro solo te lleva a la mitad del resultado.
TRENA Premium
Tu entrenamiento · 6 meses
Rutinas personalizadas según tu nivel, días disponibles y equipo
Videos de ejecución de cada ejercicio
Registro de cargas y progreso semana a semana
Gym, casa con equipo o casa sin equipo
Valor: $594 pesos solo la app
Guía Cuerpo Definido
Tu nutrición · Tuya para siempre
El sistema de nutrición completo explicado paso a paso
Calculadora calórica personalizada según tus datos
24 menús descargables. 6 rangos calóricos, 4 variantes de estilo de vida, 3 días de ejemplo cada uno. Todo con gramos exactos.
Guía de ajustes para cuando algo no funciona
PDF descargable · Sin fecha de vencimiento
Personalizado para ti
Primero calculamos.
Primero calculamos.
Luego comes.
No adivinamos qué comer. Calculamos tu número exacto y te damos el menú que le corresponde.
01
Calculas tus calorías
Usas la calculadora incluida. Peso, estatura, edad y actividad. En 2 minutos tienes tu número exacto para perder grasa.
02
Identifies tu rango
Tu número cae en uno de 6 rangos: 1,600 / 1,800 / 2,000 / 2,200 / 2,400 / 2,600 kcal. Ese rango determina tu menú exacto.
03
Eliges tu estilo
De 4 variantes de menú eliges la que más se adapta a tu vida. No la que suena perfecta en papel, sino la que realmente puedes mantener.
04
Sigues el plan
Gramos exactos y sustituciones incluidas. Solo seguir el plan calculado para ti.
No importa si pesas 70 kg o 120 kg o si eres sedentario o moderadamente activo. El sistema tiene un plan exacto para ti.
Tu plan de alimentación
Comida real.
Comida real.
Adaptada a ti.
No hay una sola dieta para todos. Elige la variante que más se adapte a tu estilo de vida, con gramos exactos y sustituciones incluidas.
El precio en contexto
Más de lo que parece.
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Menos de lo que cuesta.
Asesoría típica en México
Plan personalizado con nutriólogo y entrenador
$6,000+
durante 6 meses (~$1,000/mes)
VS
Este paquete
Plan Cuerpo Definido
$599
pago único · acceso inmediato
✓ TRENA Premium 6 meses incluida
✓ Guía completa de nutrición Cuerpo Definido
✓ Múltiples 24 menús descargables. 6 rangos calóricos, 4 variantes, 3 días de ejemplo. Con gramos exactos.
✓ Calculadora calórica personalizada
✓ Acceso inmediato al completar la compra
Por menos de lo que pagarías un solo mes de asesoría, tienes el sistema completo de entrenamiento y nutrición por 6 meses.
Sin rodeos
El reto completo.
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Un solo precio.
Plan Cuerpo Definido · Edición Hombre
$599
pesos · pago único · acceso inmediato
TRENA incluida6 meses Premium
Guía Cuerpo Definido. El sistema de nutrición completo paso a paso
24 menús descargables, 6 rangos calóricos × 4 variantes con gramos exactos
Calculadora calórica. Tu número exacto según tus datos reales
TRENA Premium 6 meses. Rutinas personalizadas basadas en ciencia
Acceso inmediato. Todo llega a tu correo al completar la compra
🔒 Pago seguro. Acceso inmediato. Sin suscripción.
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Preguntas rápidas
Lo que más
Lo que más
nos preguntan.
¿Funciona si nunca he entrenado o llevo mucho tiempo sin hacerlo?
Sí, y estás en el mejor punto de partida. Las personas que empiezan desde cero responden más rápido al entrenamiento. TRENA genera rutinas desde nivel principiante y la guía está escrita para que cualquier persona la siga sin complicarse.
¿Necesito gym o puedo entrenar en casa?
TRENA funciona en gym, en casa con equipo y en casa sin equipo. Al crear tu rutina eliges qué tienes disponible y la app se adapta completamente.
¿Necesito comprar suplementos?
No. Los menús están diseñados con alimentos reales y accesibles de cualquier mercado mexicano, sin suplementos obligatorios.
¿Cómo recibo el material al comprar?
Al completar tu compra recibes un correo con tus credenciales de TRENA Premium y los links de descarga de la guía y los menús. Todo en menos de 5 minutos.
¿Por cuánto tiempo tengo acceso?
TRENA Premium viene incluida por 6 meses desde que activas tu cuenta. La guía y los menús son tuyos para siempre, los descargas y los tienes en tu celular sin límite de tiempo.
¿Cuándo
empiezas?
empiezas?
No el lunes. No el 1 del mes. El reto empieza cuando tú decides que ya es suficiente.
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