Dime cómo es tu día real.
Te armo el plan que sí vas a sostener.
Nada de rutinas eternas ni dietas carísimas donde cargas tuppers todo el día. Responde 5 cosas honestas sobre tu día a día y te enseño exactamente cómo trabajaríamos tu caso.
Esto es lo que armaríamos para ti
Esto es el cómo. Lo tuyo exacto lo armamos juntos.
Lo que acabas de ver es la lógica con la que trabajo tu caso. La asesoría es esto, pero medido a tu detalle y ajustado contigo semana a semana para que esta vez sí llegues.
No son casos de suerte. Es lo que pasa cuando juntas un plan a tu medida con constancia y seguimiento de verdad.
Ver el salón de la fama completoPlata: ideal si quieres empezar con lo esencial. Incluye rutina y dieta personalizada (2 menús) y ajustes mensuales. Lo ves todo en nuestra app.
Oro: perfecto si quieres más variedad y atención constante. Te damos 5 menús, seguimiento detallado y puedes preguntarnos lo que necesites. Aquí ya empezamos a revisar tus ejercicios y comidas contigo.
Esmeralda: lo mejor si buscas un plan totalmente adaptado a ti. Incluye 7 menús, atención VIP por WhatsApp y ajustes ultra personalizados, incluso si eres vegano o amas los chocorroles. Aquí te acompañamos paso a paso.
Sí, y muy buenas. El plan en pareja tiene 10% de descuento. Y los planes individuales tienen 10% al pagar 3 meses, 20% al pagar 6 meses y 30% al pagar 1 año. Entre más en serio te lo tomes, mejor te va en precio.
Justo por eso esto lleva seguimiento. La diferencia entre un plan que abandonas y uno que sí terminas es que alguien esté pendiente de ti, te ajuste lo que no funciona y no te deje caer. Esa es la diferencia de tener asesoría y no un PDF.
Claro que sí. Aunque a mí me apasiona competir y por eso lo menciono mucho, la mayoría de nuestros asesorados solo quieren verse mejor, sentirse bien y tener un físico que les guste. Y eso es justo lo que hacemos todos los días.
Sí, y está pensada justo para eso. Te guiamos paso a paso desde tu nivel, sin importar si es la primera vez que entrenas o si ya tienes algo de experiencia. Tú nos cuentas tu historia y nosotros adaptamos el plan. Queremos que no solo logres cambios, sino que aprendas a sostenerlos de por vida.
Tú nos cuentas tu meta y nosotros te guiamos. Evaluamos tu físico y tus hábitos, y con base en eso te damos la mejor recomendación para empezar con el pie derecho. No vas a andar adivinando, desde el día uno tendrás un camino claro.
Te pediremos llenar un cuestionario súper completo (unas 66 preguntas) donde nos cuentas todo: tus medidas, hábitos, experiencia, gustos, horarios e incluso tus alimentos favoritos. Con eso creamos tu plan 100% personalizado. Y si algo no queda claro, nos escribes por WhatsApp y lo afinamos contigo directamente.
No hay problema. En el cuestionario puedes contarnos todo sobre tus alergias o gustos, y lo tomamos súper en cuenta. Hemos trabajado con todo tipo de preferencias: vegetarianos, veganos, gente muy picky, y siempre adaptamos los planes a ti.
Si quieres resultados claros y más rápidos, sí te lo recomendamos al inicio. Pesar te ayuda a entender bien tus porciones y a no pasarte ni quedarte corto. Con el tiempo se vuelve más intuitivo y podrás hacerlo a ojo sin problema. Y si de plano no quieres, tenemos guías para comer bien sin contar.
Nuestra asesoría es integral. La rutina sin buena alimentación no te lleva lejos, y la dieta sin entrenamiento puede hacerte perder músculo. Combinarlas es lo que de verdad transforma tu cuerpo. Por eso siempre te damos ambas, ajustadas a tu meta.
Hemos trabajado con personas con diabetes, hipotiroidismo y más. Nuestro enfoque es la recomposición corporal, pero si tienes alguna condición, escríbenos al +52 33 1458 8631, cuéntanos tu historia y vemos si podemos ayudarte de forma segura.
Sí, y de hecho lo recomendamos. Tenemos un plan para parejas donde adaptamos los alimentos de forma similar, pero con las porciones y necesidades ajustadas a cada uno. Es más fácil mantenerse en el camino cuando lo haces en equipo.
Todo el servicio es 100% online, pero eso no significa que estarás solo. Estamos contigo de lunes a viernes para resolver dudas, darte seguimiento personalizado y asegurarnos de que avances. No nos verás en persona, pero sentirás que estamos contigo en cada paso.
Depende de tu punto de partida y tu constancia. Si sigues bien tu plan, una pérdida de grasa notable puede verse en 3 a 8 meses. Si quieres músculo, ahí hablamos de más de 6 meses, con mucho enfoque y entrenamiento serio. No te prometemos magia, pero sí resultados reales si haces tu parte.
Nada complicado. En 6 pasos ya estás con tu plan en la mano y nosotros contigo.
Tu caso sí tiene solución.
Vamos a armarlo.
Ya viste cómo trabajaríamos lo tuyo, los resultados reales y lo simple que es empezar. El único paso que falta es el tuyo.